Иосиф чудом выжил, до сих пор сам не понимает как...

Находясь на проекте я очень много набрал, ходить в зал мне лень, а другие способы я даже не рассматриваю. Я даже уже практически не ем, саша за двоих ест) Вопрос, что надо сделать, что бы привести себя в форму и при этом не утруждать себя??))